心理学実践講座「しなやかに自分自身の人生を生きる」（第１回）
価値観とライフスタイル　（講義形式）

講座趣旨

　あなたは自分自身の人生を生きているでしょうか。それとも、他者の視線を気にし、他者に支配された生き方をしていないでしょうか。日本は同調圧力が強く、多くの人が生きにくさを感じているのではないかと思われます。
今回はアドラー心理学の観点を取り入れ、実践的なワークを通して、日々の生活の中で幸福と自由を感じながら、しなやかに自分自身の人生を生きる知恵に触れて頂ければ、との思いを込め、本講座を企画しました。

【第1回】価値観とライフスタイル（講義形式）
　人は知らず知らずのうちに自分のライフスタイル（人間観・世界観）に捉われています。第１回は自分自身の人生を生きるためのポイントを学びます。そして、価値分析のエクササイズを通して、自分が人生を生きる上で本当に大切にしているコアが何かを探ります。