自信回帰のためのプロセスワークｐａｒｔ２（第２回）
苦手な人から自分へのメッセージをもらおう 【ワークショップ形式】

講座趣旨

プロセス指向心理学
　自信回帰のためのプロセスワークpart２
　　〜ここちよい関係づくりを目指して〜

　私たちは幼い頃から様々な評価と批判を受けながら成長し、価値観を身につけました。時にそれが自分を苦しめ、不自由にしていることがないですか？
　このストレス社会の中で、なかなか自分の強みや内的な力に気づき、それをキチンと肯定していけることが難しく、気持ちが落ち込んでしまっているような方が多いのではないでしょうか？また、人間関係がうまく行かなくて自信喪失につながっていませんか？
　好評だった自信回帰についてのワークを、別の視点からご紹介します。もっと自分の力に気づき、内的批判を味方につけ、苦手な方からも成長のヒントをもらえる手法をご紹介します。講義終了後に少しでも元気になって帰れるような講座を目指します。

【第２回の内容】
　苦手な人から自分へのメッセージをもらおう【ワークショップ形式】
　苦手だと感じたり、ストレスになっている関係性、どうしてもそこでは不自由で自信のない自分になってしまう…そんな経験はないですか？起きていることに意味があるとするプロセスワークでは、その人との関係性から、今の自分にとっての意義や学びが得られます。新しい理解と異なる認識でその関係性を眺めてみましょう。

※ワークショップの進行の関係上、なるべく遅れての参加がないよう、お願いします。